Устройства и аксессуары
Wegańskie zielone curry z tofu
Подготовка 15 min
Всего 25 min
4 porcje
Ingredients
-
360 - 400 g tofu, świeżego pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowo 2 łyżki do smażenia
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
200 g wody
-
2 łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczkę cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
kolendra, świeża do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
921.7 mg
Protein
12.4 g
Calories
1702 kJ /
406.8 kcal
Fat
30.6 g
Fibre
2.5 g
Saturated Fat
16.6 g
Carbohydrates
14.4 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allCurry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min
Ratatouille z bobem
1 h
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 min
Placek z hummusem z cieciorki
20 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min