Устройства и аксессуары
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
Подготовка 25 min
Всего 1 h 45 min
6 porcji
Ingredients
-
2 ząbki czosnku
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
350 g różyczek brokułu
-
200 g fasoli edamame, świeżej lub mrożonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
850 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm plastry
-
300 g cukinii nieobranej, pokrojonej w 2 cm plastry
-
300 g czerwonej cebuli pokrojonej na ósemki
-
200 g dyni obranej, pokrojonej w 3 cm kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm słupki
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
1200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa 1 szczypta
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
250 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
100 g sera gorgonzola pokrojonego na kawałki
-
20 g koperku, świeżego
-
200 g cebuli
-
30 g mąki pszennej
-
75 g musztardy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
763.5 mg
Protein
56.8 g
Calories
3927.6 kJ /
938.7 kcal
Fat
58.9 g
Fibre
8.1 g
Saturated Fat
20.9 g
Carbohydrates
47 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allRyba w cieście bazyliowym
1 h
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 min
Ryba po grecku
45 min
Ryba w piwnym cieście
30 min
Karp w migdałowej panierce
1 h 40 min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 min
Łatwy gulasz rybny
35 min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 min
Ryba z warzywami na parze
1 h 15 min
Ryba na parze z zielonym purée
50 min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 min