Устройства и аксессуары
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
Подготовка 25 min
Всего 1 h 5 min
2 porcje
Ingredients
-
120 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
250 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 czerwona cebula (ok. 90 g), pokrojona w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
1 pomidor (ok. 180 g), pokrojony w ćwiartki
-
100 g tuńczyka, w oleju odsączonego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżka czarnych oliwek, bez pestek odsączonych
-
1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych i opłukanych
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1067.8 mg
Protein
44 g
Calories
2540.5 kJ /
607.2 kcal
Fat
27.8 g
Fibre
8.6 g
Saturated Fat
4.3 g
Carbohydrates
44 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
PO TRENINGU
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allTurbot w szampańskim sosie
40 min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 min
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2 h
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 min
Bowl z ryżem i łososiem
50 min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min
Małże po marynarsku
1 h 15 min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 h 10 min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 h 10 min
Ravioli z krewetkami
1 h 40 min