High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.9 14 rating
Подготовка 5 min
Всего 5 min
1 sklenice

Ingredients

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficulty

easy


Nutrition per 1 sklenice

Sodium 224.6 mg
Protein 27.8 g
Calories 1971 kJ / 471 kcal
Fat 14.1 g
Fibre 9.8 g
Saturated Fat 3.6 g
Carbohydrates 68.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all