Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 ratings

Подготовка 5 min

Всего 50 min

16 porcí

Ingredients

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 5.8 g

Calories 1324 kJ / 315 kcal

Fat 18.3 g

Fibre 6.1 g

Carbohydrates 30.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Pohanka 10 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Vejce obarvená naoranžovo

55 min

Vejce obarvená nazeleno

55 min

Power granola

25 min

Obláčková pečená vejce

20 min

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

1 h 45 min

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 min

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1 h

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 min

Chia puding s matchou a ovocem

30 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 h 20 min

Show all