Устройства и аксессуары
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
Подготовка 15 min
Всего 25 min
4 sztuki
Ingredients
Salsa Pico de gallo
-
1 ząbek czosnku
-
30 g cebuli
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 czerwoną papryczkę chili, świeżą bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
500 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli
Wegańskie nadzienie
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
110 g marchewki pokrojonej w słupki (4 x 1 cm)
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (4 x 1 cm)
-
120 g cukinii pokrojonej w słupki (6 x 1 cm)
-
2 łyżki mieszanki przypraw do tacos i fajitas
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w słupki (6 x 1 cm, patrz wskazówka)
-
4 tortille pszenne, pełnoziarniste
-
4 łyżeczki migdałów, w słupkach4 łyżeczki orzeszków piniowych
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
1 mg
Protein
29 g
Calories
1625.3 kJ /
388.5 kcal
Fat
13.5 g
Fibre
10.7 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
57.3 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Szybkie obiady VI
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allOmlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 h 10 min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 h
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 min
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1 h 45 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min