Устройства и аксессуары
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
Подготовка 25 min
Всего 1 h 35 min
6 porcji
Ingredients
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g kaszy bulgur
Sos
-
2 ząbki czosnku
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
20 liści bazylii, świeżych
-
300 g śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
14.3 g
Calories
1599 kJ /
382 kcal
Fat
15.5 g
Fibre
8.7 g
Carbohydrates
49.5 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
APETYT NA WEGE
66 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allRóżowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1h 30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Curry z warzywami
1h 25min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min