Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Thermomix® TM5
Совместимость
Wrapy z shawarmą z boczniaków
Подготовка 35 min
Всего 45 min
4 porcje
Ingredients
Shawarma z boczniaków
-
35 g oleju
-
20 g pasty harissa (patrz wskazówka)
-
40 g syropu klonowego
-
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu, mielonego
-
400 g boczniaków, świeżych pokrojonych w ćwiartki
Ziołowy sos jogurtowy
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
150 g jogurtu kokosowego, niesłodzonego150 g jogurtu sojowego niesłodzonego
-
10 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
5 g syropu klonowego
-
5 g oleju
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
Wykończenie
-
130 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
80 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
4 tortille pszenne (Ø 30 cm) (patrz wskazówka)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1273.6 mg
Protein
10.2 g
Calories
1558 kJ /
372.4 kcal
Fat
16.8 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
50.2 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
BEZ LAKTOZY
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show all
Dyniowe ragout z ryżem
1 Std.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Risotto z burakami i balsamico
40 Min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 Std. 15 Min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 Min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Pęczotto z dynią i kurkami
1 Std. 10 Min