Устройства и аксессуары
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Подготовка 20 min
Всего 45 min
4 porcje
Ingredients
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (optional)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (optional)
-
1 łyżeczka cukru (optional)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1316.8 mg
Protein
16.4 g
Calories
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Fat
17.3 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
19.1 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allZupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1h 15min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min