Устройства и аксессуары
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
Подготовка 15 min
Всего 45 min
6 porcji
Ingredients
-
150 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka pasty harissa
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
900 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
9.6 g
Calories
625.2 kJ /
149.3 kcal
Fat
1.7 g
Fibre
5.3 g
Carbohydrates
28.6 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Sycące zupy na każdy sezon
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allWielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min
Orientalna zupa z owocami morza
40 min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 min
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35 min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 min
Zupa z trzech główek czosnku
1 godz. 30 min
Zupa szpinakowa z batatami
35 min
Krem chrzanowy z jabłkiem
1 godz. 5 min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min