Устройства и аксессуары
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
Подготовка 15 min
Всего 45 min
6 porcji
Ingredients
-
150 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka pasty harissa
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
900 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
9.6 g
Calories
625.2 kJ /
149.3 kcal
Fat
1.7 g
Fibre
5.3 g
Carbohydrates
28.6 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Sycące zupy na każdy sezon
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allZupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 h 15 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 h 15 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Grecka zupa z soczewicy
40 min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 min