Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

4.5 191 ratings

Подготовка 10 min

Всего 45 min

1 porcja

Ingredients

500 g wody
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
3 szczypty soli
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta rozmarynu, suszonego
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
10 g oliwy z oliwek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1357.3 mg

Protein 28.7 g

Calories 1943.1 kJ / 464.4 kcal

Fat 23.3 g

Fibre 6.8 g

Saturated Fat 4.1 g

Carbohydrates 37.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40min

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40min

Bowl z ryżem i łososiem

50min

Sushi tacos

1h 15min

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40min

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Omułki w białym winie

35min

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50min

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1h 5min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45min

Show all