Устройства и аксессуары
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
Подготовка 25 min
Всего 30 min
2 porcje
Ingredients
-
80 g kaszy kuskus
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
160 g wody gorącej
-
60 g sera halloumi pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
40 - 80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorków koktajlowych
-
100 g ogórka
-
400 g wody
-
2 jajka
-
1 - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
100 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka sosu sambal oelek (optional)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście (optional) do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
561.8 mg
Protein
18.7 g
Calories
1461.3 kJ /
349.3 kcal
Fat
13.6 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
7.1 g
Carbohydrates
39.6 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
JEDZ SEZONOWO - WIOSNA
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allRóżowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1h 30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Curry z warzywami
1h 25min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min