Устройства и аксессуары
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
Подготовка 15 min
Всего 40 min
2 porcje
Ingredients
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
3 jajka
-
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
330 g wody
-
120 g liści szpinaku, świeżych
-
300 g pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego
-
pieprz cayenne, mielony (optional) do oprószenia
-
2 łyżki kukurydzy, konserwowej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
566.4 mg
Protein
22.1 g
Calories
1441.8 kJ /
344.6 kcal
Fat
25.3 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
10.7 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allCurry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Ratatouille z bobem
1h
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min