Устройства и аксессуары
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
Подготовка 15 min
Всего 20 min
4 porcje
Ingredients
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych50 g orzechów pekan
-
2 ząbki czosnku
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji½ zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji
-
15 g oliwy z oliwek
-
250 awokado dojrzałego (ok. 2 szt.)
-
500 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
200 g mleczka kokosowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 20 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
604.5 mg
Protein
4.5 g
Calories
1497.1 kJ /
357.8 kcal
Fat
31.2 g
Fibre
7.7 g
Saturated Fat
10.1 g
Carbohydrates
14.6 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
CHŁODNIKI
9 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allZupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 h 15 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 h 15 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 min
Grecka zupa z soczewicy
40 min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 min