Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

4.6 249 ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

4 portions

Ingredients

La sauce

1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
40 g de pistaches, nature
2 gousses d'ail
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
3 citrons verts bio
80 g de miel liquide
40 g d'eau
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu

Le riz et le poulet

1000 g d'eau
2 c. à café de sel
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
½ c. à café d'huile d'arachide
4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
1 c. à soupe de beurre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 40.5 g

Calories 2457 kJ / 582 kcal

Fat 11 g

Carbohydrates 78 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 Recipes
Switzerland

Plaisirs légers d'hiver 4 Recipes
Switzerland

Вам также может понравиться...

Show all

Lasagnes

2 h

Effiloché de canard en parmentier

55 min

Couscous d'agneau

1 h 10 min

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

1 h

Poulet farci aux cranberries et au camembert

45 min

Ramen au curry rouge et au poulet

40 min

Vol-au-vent aux quenelles

30 min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 min

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 min

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate

45 min

Émincé à la zurichoise

50 min

Show all