Устройства и аксессуары
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
Подготовка 10 min
Всего 40 min
2 porcje
Ingredients
-
200 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
3 szczypty soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
150 - 200 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
9 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
10 g oleju słonecznikowego
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
10 g miodu
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g sosu sojowego
-
5 g musztardy
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
750.6 mg
Protein
34.1 g
Calories
2903.3 kJ /
693.9 kcal
Fat
25.2 g
Fibre
5.9 g
Saturated Fat
4.8 g
Carbohydrates
82.9 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
ZDROWE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allBowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 min
Bowl z ryżem i łososiem
50 min
Sushi tacos
1 h 15 min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 min
Omułki w białym winie
35 min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 h 5 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min
Ryby z ryżem z warzywami
50 min