Устройства и аксессуары
Wegańska „ryba” z selera po grecku
Подготовка 25 min
Всего 1 h 15 min
4 porcje
Ingredients
-
100 g napoju roślinnego np. ryżowego, owsianego
-
100 g mąki pszennej
-
2 płaty wodorostów nori
-
200 g korzenia selera obranego, przekrojonego na pół, pokrojonego w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g selera obranego, przekrojonego na pół, pokrojonego w 0,5-1 cm półplastry
-
650 g wody
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1019.1 mg
Protein
5.9 g
Calories
1062.7 kJ /
254 kcal
Fat
8.7 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
1.2 g
Carbohydrates
39.9 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allPomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 h
Cepeliny z serem
24 h 50 min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 h 30 min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 min
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 min
Ragout z soczewicą i burakami
2 h 10 min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 h
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min