Устройства и аксессуары
Sos warzywny z masłem orzechowym
Подготовка 15 min
Всего 30 min
4 porcje
Ingredients
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
50 g wody
-
10 g cukru
-
20 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
-
100 g masła orzechowego
-
10 g oleju10 g oleju sezamowego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
793.5 mg
Protein
15.8 g
Calories
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Fat
21.8 g
Fibre
12.5 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
46.3 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allRóżowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1 h 30 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 min
Curry z warzywami
1 h 25 min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 h
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 h 45 min