![Πένες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας Πένες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2F9A8B3F-22E9-424D-A23A-05AD9C36A614/Derivates/98101f2c-dc01-4d27-9ade-baea70b5db34.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 γρ. λάδι
- 400 γρ. φινόκιο, κομμένο σε φέτες (2-3 εκ.)
- 1 κ.γλ. σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
- 60 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 20 γρ. πελτέ ντομάτας
- 1100 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- ½ κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
- ½ κ.γλ. κρέμα βαλσάμικου
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 300 γρ. ζυμαρικά, πένες
- 125 γρ. μποκοντσίνι (μικρά μπαλάκια μοτσαρέλας), στραγγισμένα και κομμένα στη μέση
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 2078.6 kJ / 494.9 kcal
- Protein
- 18.5 g
- Carbohydrates
- 60.5 g
- Fat
- 18.1 g
- Saturated Fat
- 5.2 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodium
- 9.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allΕύκολη σπανακόπιτα
Brak ocen
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 min
Μελιτζάνες ιμάμ
1 godz. 40 min
Μουσακάς νηστίσιμος
1 godz. 10 min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 min
Κολοκυθομπιφτέκια
40 min
Πρασόρυζο
35 min
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 min
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1 godz.
Ομελέτα με μανιτάρια
40 min
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
Brak ocen
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Brak ocen