Устройства и аксессуары
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Подготовка 10 min
Всего 25 h
6 μερίδες
Ingredients
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
553.5 mg
Protein
17 g
Calories
1196 kJ /
283 kcal
Fat
8 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
0.7 g
Carbohydrates
38 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Κυπριακή νοστιμιά
12 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show allΣπανακόρυζο
40 min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Κολοκυθομπιφτέκια
40 min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 h
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 min
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
No ratings
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 h 35 min
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 min
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 min
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
No ratings
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1 h
Βίγκαν μπολονέζ
50 min