Устройства и аксессуары
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Подготовка 10 min
Всего 25 h
6 μερίδες
Ingredients
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
553.5 mg
Protein
17 g
Calories
1196 kJ /
283 kcal
Fat
8 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
0.7 g
Carbohydrates
38 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Κυπριακή νοστιμιά
12 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show allΛουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2 h 10 min
Καγιανάς
40 min
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1 h
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min
Φακές μουτζέντρα
45 min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 min
Αλευρόπιτα
50 min
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
No ratings
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1 h
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1 h 15 min