Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

5.0 1 rating
Подготовка 45 min
Всего 45 min
4 μερίδες

Ingredients

  • κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους
    500 γρ.
  • αλάτι
    2 ¼ κ.γλ.
  • φρέσκο κρεμμυδάκι μόνο το πράσινο μέρος, κομμένο σε κομμάτια (4 εκ.)
    20 γρ.
  • φύλλα φρέσκου δυόσμου
    10 γρ.
  • φρέσκο άνηθο
    10 γρ.
  • φύλλα φρέσκου βασιλικού
    10 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    200 γρ.
  • μέλι
    20 γρ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    2 κοφτά κ.γλ.
  • νιφάδες πιπεριάς τσίλι (optional)
    4 πρέζες
  • πιπέρι, αλεσμένο
    2 πρέζες
  • λεμόνι (ή 2 λάιμ), μόνο το ξύσμα, και 1 ακόμα, κομμένο στα 4, για το σερβίρισμα
    1
  • φέτα θρυμματισμένη
    200 γρ.
  • αυγά
    2
  • αλεύρι
    80 γρ.
  • ελαιόλαδο
    3 κ.σ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
    2 κ.σ.

Difficulty

easy


Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 1839 mg
Protein 18.4 g
Calories 1730.5 kJ / 413.6 kcal
Fat 23.6 g
Fibre 2.5 g
Saturated Fat 9.7 g
Carbohydrates 32.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all