Устройства и аксессуары
Ryba na parze z zielonym purée
Подготовка 15 min
Всего 50 min
4 porcje
Ingredients
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
500 g wody
-
500 g batatów, białych lub pomarańczowych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2-3 cm kawałki500 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g pora zielonej części, pokrojonego w 1 cm plastry
-
300 g różyczek brokułu
-
720 g filetów z ryby o białym mięsie bez skóry i ości (patrz wskazówka)
-
40 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
mieszane zioła, świeże do dekoracji
-
cytryna pokrojona w plastry, do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
41.6 g
Calories
1673 kJ /
398.3 kcal
Fat
13 g
Fibre
6.8 g
Carbohydrates
25.4 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
JEDZ KOLOROWO II
12 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allBowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 min
Bowl z ryżem i łososiem
50 min
Sushi tacos
1 h 15 min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 min
Omułki w białym winie
35 min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 h 5 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min