Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

3.8 29 ratings

Подготовка 10 min

Всего 45 min

6 porcji

Ingredients

1400 g wody
400 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
100 g ryżu białego, długoziarnistego
15 g octu
50 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (optional)
200 g cebuli pokrojonej w ósemki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 19 g

Calories 1590 kJ / 380 kcal

Fat 12 g

Carbohydrates 57 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

1h 30min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55min

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

50min

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

50min

Curry z warzywami

1h 25min

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50min

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45min

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

55min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1h

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

45min

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1h 45min

Show all