Устройства и аксессуары
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
Подготовка 40 min
Всего 1 h 20 min
30 sztuk
Ingredients
Farsz z soczewicy i bakłażana
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia ciasta filo
-
150 g zielonej soczewicy, suszonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę
-
80 g czerwonego wina wytrawnego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
10 płatów ciasta filo
Jogurtowy dip miętowy
-
10 g liści mięty, świeżych
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
150 - 200 g jogurtu typu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
167 mg
Protein
3 g
Calories
403.1 kJ /
96.3 kcal
Fat
3.3 g
Fibre
1.1 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
13.4 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allPomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 Std.
Cepeliny z serem
24 Std. 50 Min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 Min
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 Min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 Min