Устройства и аксессуары
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
Подготовка 20 min
Всего 45 min
8 porcji
Ingredients
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
300 g kalafiora pokrojonego na 4-5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
2 jajka
-
½ - 1 łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 opakowania ciasta francuskiego, (550-600 g, patrz wskazówka)2 opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
-
6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
200 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g ogórka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
1 - 2 łyżki octu jabłkowego
-
5 - 10 g cukru
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
430.5 mg
Protein
11 g
Calories
1205.3 kJ /
287.9 kcal
Fat
10.3 g
Fibre
3.4 g
Saturated Fat
2.8 g
Carbohydrates
39.3 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allRóżowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1 Std. 30 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 Min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 Min
Curry z warzywami
1 Std. 25 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 Std. 45 Min