Tomaten-Käse-Knäckebrot

Tomaten-Käse-Knäckebrot

4.6 59 rating

Подготовка 10 min

Всего 1 h 30 min

10 Stücke

Ingredients

Buchweizen
120 g
Parmesan
40 g
Tomaten, getrocknet (sonnengereift)
4
Haferkleie
40 g
Amaranth, gepufft
30 g
gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)
80 g
Salz
1 TL
Öl
10 g
Basilikum getrocknet
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Wasser
250 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Stück

Protein 6 g

Calories 617 kJ / 147 kcal

Fat 7 g

Fibre 2.6 g

Carbohydrates 14 g

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