Устройства и аксессуары
Wegańska fasolka po bretońsku
Подготовка 20 min
Всего 13 h 50 min
4 porcje
Ingredients
-
450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej uprzednio namoczonej 8-12 h, odsączonej (patrz wskazówka)
-
1800 g wody
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
3 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
2 ziarna pieprzu czarnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
300 g przecieru pomidorowego
-
10 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
½ łyżeczki lubczyku, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki cząbru, suszonego
-
4 kromki pieczywa pełnoziarnistego (patrz wskazówka)
-
100 g tofu, świeżego wędzonego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porcje
Sodium
3696 mg
Protein
75 g
Calories
6003.9 kJ /
1434 kcal
Fat
44 g
Fibre
56 g
Saturated Fat
6.4 g
Carbohydrates
237 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allRóżowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1 h 30 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 min
Curry z warzywami
1 h 25 min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 h
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 h 45 min