Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

2 porce

Ingredients

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Fat 37 g

Fibre 13.7 g

Carbohydrates 40 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1h

Čokoládové palačinky

30min

Borůvkový džem

45min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min

Tiramisu jogurt

12h

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13h 40min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Vaječný muffin

35min

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Show all