Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

4.7 7 ratings

Подготовка 15 min

Всего 15 min

2 porce

Ingredients

90 gramů baby špenátu
10 gramů nastrouhané citrónové kůry (optional) (nejlépe z bio citrónů)
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
20 gramů agávového sirupu
30 gramů špaldových vloček
2 špetky mleté skořice
80 gramů kostek ledu
1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
borůvky na ozdobu
1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
2 čajové lžičky zlatého lněného semínka na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 10 g

Calories 1466 kJ / 350 kcal

Fat 10 g

Fibre 13.3 g

Carbohydrates 47 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Banánové lívanečky

30 min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 min

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 min

Caprese omeleta

30 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Dutch Baby pancake

25 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Show all