Устройства и аксессуары
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
Подготовка 15 min
Всего 45 min
6 porcji
Ingredients
-
1200 g dyni piżmowej pokrojonej w 2-3 cm kostkę
-
40 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g kolendry, świeżej
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
80 g papryczek chili chipotle, z puszki (optional)
-
½ - 1 łyżeczka chili, mielonego (optional)
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g octu jabłkowego
-
500 - 560 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej (2 puszki)
-
40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
8.9 g
Calories
1300.9 kJ /
310.9 kcal
Fat
12.2 g
Carbohydrates
47.2 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
DLA ALERGIKÓW
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allSpätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 min
Crumble po indyjsku
1 h 20 min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 min
Gulasz sojowy z knedlami
1 h
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 min
Ratatouille z bobem
1 h
Wegetariańskie chili
1 h 5 min