Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 57 rating

Подготовка 10 min

Всего 20 min

2 porce

Ingredients

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9 g

Calories 1349 kJ / 322 kcal

Fat 11 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 48 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Od jara do zimy 66 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25 min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

No ratings

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 h 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1 h

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 min

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 min

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 min

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20 min

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20 min

Show all