Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 61 ratings

Подготовка 10 min

Всего 20 min

2 porce

Ingredients

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9 g

Calories 1349 kJ / 322 kcal

Fat 11 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 48 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Od jara do zimy 66 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Dutch Baby pancake

25 Min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 Min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Nadýchané americké palačinky

45 Min

Banánové lívanečky

30 Min

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Loupáky s mákem

1 Std. 30 Min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 Min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 Min

Show all