Устройства и аксессуары
Kokosowy dhal z soczewicy
Подготовка 5 min
Всего 20 min
4 porcje
Ingredients
-
240 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
10 - 20 g zielonych papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
400 g mleczka kokosowego
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki czarnej gorczycy
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych grubo posiekanych
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
48.5 mg
Protein
20.2 g
Calories
1939.6 kJ /
463.6 kcal
Fat
15.2 g
Fibre
9.2 g
Saturated Fat
14.1 g
Carbohydrates
54 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allTarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1 h 15 min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 h 45 min
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1 h 30 min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min
Kluski z makiem
40 min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 h 35 min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 h 35 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1 h 45 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Pierogi z kapustą i grzybami
2 h 40 min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 h 15 min