Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

20 oz

Ingredients

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 3 oz

Sodium 527 mg

Protein 8.2 g

Calories 632 kJ / 151.1 kcal

Fat 3 g

Fibre 10.1 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 24.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Everyday Cookbook 68 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Hollandaise Sauce

15min

Béchamel Sauce

15min

Cheese Balls Three Ways

2h 30min

Marinara Dipping Sauce

10min

Basil Pesto (TM5 Metric)

10min

Cilantro Lime Sauce

10min

Green Goddess Dressing (Bill Yosses)

20min

Red Pepper and Paprika Hollandaise Sauce

15min

Hummus (Ilan Hall)

9h 5min

Vegan Pesto

10min

Chipotle Salsa

10min

Barbecue Sauce

20min

Show all