Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

20 oz

Ingredients

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 3 oz

Sodium 527 mg

Protein 8.2 g

Calories 632 kJ / 151.1 kcal

Fat 3 g

Fibre 10.1 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 24.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Everyday Cookbook 68 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Hummus (Ilan Hall)

9 h 5 min

Thanksgiving Gravy

20 min

Pico De Gallo

15 min

Avocado Tomatillo Salsa

10 min

Mayonnaise (3 Minute)

10 min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 min

Lime-Cilantro Vinaigrette

10 min

Chocolate Nice Cream

2 h 5 min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 min

Tuna Dip

10 min

Street Style Pav Bhaji

30 min

Show all