Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

20 oz

Ingredients

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 3 oz

Sodium 527 mg

Protein 8.2 g

Calories 632 kJ / 151.1 kcal

Fat 3 g

Fibre 10.1 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 24.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Everyday Cookbook 68 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Naan Bread with Hummus

1 h 55 min

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 min

Smoked Salmon Dip

10 min

Hollandaise Sauce

15 min

Beet Hummus

20 min

Spinach and Artichoke Dip

20 min

Arrabbiata Sauce

50 min

Mushroom and Artichoke Dip

25 min

Yogurt Dressing

5 min

Blue Cheese and Pear Dip

10 min

Hummus with Peas and Beans

25 min

Chinese Chicken Salad Dressing

10 min

Show all