Устройства и аксессуары
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Подготовка 35 min
Всего 1 h
4 porcje
Ingredients
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
30 g
Calories
1504 kJ /
360 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.7 g
Carbohydrates
10 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allBowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 min
Bowl z ryżem i łososiem
50 min
Sushi tacos
1 h 15 min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 min
Omułki w białym winie
35 min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 h 5 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min