Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

3.7 3 rating

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 sklenice

Ingredients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 h 25 min

Borůvkový džem

Borůvkový džem

45 min

Košíčky se slaninou a párky

Košíčky se slaninou a párky

35 min

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30 min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Tiramisu jogurt

Tiramisu jogurt

12 h

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1 h

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

40 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 h 15 min

Show all