Перейти к основному содержанию Search
Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars
4.1 20 ratings
Подготовка 15 min
Всего 50 min
18 pieces
Sign up for free

Ingredients

  • mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
    150 g
  • pecan nuts
    125 g
  • chia seeds
    2 Tbsp
  • golden linseeds
    2 Tbsp
  • coconut oil plus extra for greasing
    75 g
  • cocoa powder
    30 g
  • dates pitted, halved
    370 g
  • vanilla extract
    1 tsp
  • water (optional) to loosen mixture
    50 - 100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Protein 3.8 g
Calories 903 kJ / 216 kcal
Fat 15.3 g
Carbohydrates 15.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

SNACKS ON THE MOVE! 12 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Gozleme

4.2(75)

1 Std. 15 Min

Pepperoni Pretzel Bites

4.6(37)

1 Std. 45 Min

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

4.4(115)

5 Std. 50 Min

Dim Sum 'Shao Mai'

4.5(26)

2 Std.

Crab Salad on English Muffins

5.0(2)

2 Std. 45 Min

Fried Wontons

4.7(10)

45 Min

Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey

4.0(8)

2 Std. 20 Min

Black Pudding Scotch Eggs

4.0(5)

50 Min

Mini Spinach Calzone

4.4(21)

2 Std. 35 Min

Cherry Pistachio Energy Balls

4.7(46)

1 Std.

Prawn Tempura Rolls

4.4(16)

2 Std. 40 Min

Peanut Snack Bars

4.7(60)

1 Std. 30 Min

 Show all