Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 ratings

Подготовка 5 min

Всего 50 min

20 pieces

Ingredients

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Protein 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Cereal Bars 9 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 min

Peanut Butter Cookies

45 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min

Steamed Cabbage and Pork Dumplings

1 h 35 min

Summer Rolls with Peanut Sauce

1 h

Soy Milk and Steamed Buns

1 h 30 min

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 min

Spiced Nuts with Cranberries

30 min

Pajeon (Savoury Seafood Pancake)

45 min

Turmeric and Coconut Bites

45 min

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1 h 50 min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1 h 30 min

Show all