Перейти к основному содержанию Search
Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars
4.3 25 ratings
Подготовка 5 min
Всего 50 min
20 pieces
Sign up for free

Ingredients

  • apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
    100 g
  • water
    30 g
  • raw unsalted peanuts
    150 g
  • olive oil
    80 g
  • honey
    100 g
  • chia seeds
    10 g
  • oat flakes
    150 g
  • chocolate puffed rice
    30 g
  • desiccated coconut
    15 g
  • pumpkin seeds
    50 g
  • linseeds
    30 g
  • sesame seeds
    20 g
  • dried cranberries
    100 g
    raisins

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Protein 5 g
Calories 740 kJ / 177 kcal
Fat 11 g
Fibre 3 g
Carbohydrates 16 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Cereal Bars 9 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Chocolate and Peanut Protein Bombs

5.0(1)

50 min

Potato, Pea and Onion Samosa

4.3(23)

1 h 35 min

Gozleme

4.2(77)

1 h 15 min

Roasted Chickpeas

4.1(40)

1 h

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

4.9(20)

1 h

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

4.4(43)

1 h 50 min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2(46)

1 h 30 min

Smoked Salmon Rolls

4.8(43)

1 h 20 min

Mixed Nut Cereal Bars

4.7(154)

2 h 30 min

Peanut Snack Bars

4.7(63)

1 h 30 min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1 h 40 min

Dubai Chocolate Bar

4.4(70)

1 h 20 min

 Show all