Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 ratings

Подготовка 5 min

Всего 50 min

20 pieces

Ingredients

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Protein 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Cereal Bars 9 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 min

Mac 'n' Cheese Muffins

1 godz.

Khachapuri

1 godz. 30 min

Dubai Chocolate Bar

1 godz. 20 min

Spiced Nuts

20 min

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1 godz. 50 min

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

1 godz.

Gozleme

1 godz. 15 min

Dim Sum 'Shao Mai'

2 godz.

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min

Peanut Butter Natural Energy Balls

1 godz.

Smoked Salmon Rolls

1 godz. 20 min

Show all