Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 ratings

Подготовка 5 min

Всего 50 min

20 pieces

Ingredients

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Protein 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Cereal Bars 9 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Peanut Butter Natural Energy Balls

1 h

Seafood and Cream Cheese Rolls

1 h 20 min

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10 min

High Protein Steamed Vanilla Muffins

40 min

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4 h

Mac 'n' Cheese Muffins

1 h

Garlic Cheddar Biscuits

30 min

Classic Egg and Cress Sandwiches

35 min

Banana and Oatmeal Energy Bars

1 h 10 min

Cherry and Cinnamon Granola Bars

2 h 50 min

Coconut Bao with Prawns

1 h 40 min

Almond and Seed Crackers

45 min

Show all