Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 ratings

Подготовка 5 min

Всего 50 min

20 pieces

Ingredients

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Difficulty

easy

Nutrition per 1 piece

Protein 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Cereal Bars 9 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Khachapuri

1 h 30 min

Garlic Cheddar Biscuits

30 min

High Protein Hot Pockets

50 min

Chocolate and Peanut Protein Bombs

No ratings

Tikka Masala Wraps

40 min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1 h

Date and Nut Balls

20 min

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

10 min

Crab Salad on English Muffins

2 h 45 min

Curly Fries with Garlic Sauce

45 min

Spiralized Sweet Potato Latkes

55 min

Dried Spiralized Apple Stacks with Chocolate

6 h

Show all