Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 13 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h 40 min

700 gramů

Ingredients

100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
250 gramů ovesných vloček celozrnných
100 gramů špaldových vloček
50 gramů rýžových vloček

50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
15 gramů amarantu pufovaného
40 gramů dýňových semen
40 gramů slunečnicových semínek
10 gramů lněných semínek

10 gramů sezamových semínek
200 gramů javorového sirupu
40 gramů kokosového oleje
1 rovná čajová lžička mleté skořice (optional)
1 špetka soli

Difficulty

easy

Nutrition per 700 gramů

Protein 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Fat 725 g

Fibre 126.3 g

Carbohydrates 445 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Veganská základní kuchařka 12 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 min

Caprese omeleta

30 min

Lyonský salám

12 h

Bento box s pandami

1 h

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 min

Low carb snídaňová frittata

40 min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 h

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 min

Chia kaše s banánem

15 min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 min

Tiramisu jogurt

12 h

Show all