Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

4.6 22 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 vasos

Ingredients

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
3 cdas de hojuelas de avena
3 cdas de crema de cacahuate

2 cdas de cacahuates tostados sin sal
15 g de chocolate amargo (70% cacao) (optional)
550 - 650 g de leche de almendras al gusto

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Protein 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Fat 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohydrates 46 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Recipes
Mexico

Вам также может понравиться...

Show all

Bebida láctea

5 min

Mojito

5 min

Smoothie bajo en azúcar

5 min

Atole de amaranto

20 min

Chocolate caliente con chile

10 min

Mojito de frutos del bosque sin alcohol

5 min

Jugo integral Vampiro

20 min

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10 min

Champurrado

25 min

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6 h 5 min

Limonada con jengibre y miel

5 min

Granizado de manzana con menta

5 min

Show all