Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

4.6 22 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 vasos

Ingredients

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
3 cdas de hojuelas de avena
3 cdas de crema de cacahuate

2 cdas de cacahuates tostados sin sal
15 g de chocolate amargo (70% cacao) (optional)
550 - 650 g de leche de almendras al gusto

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Protein 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Fat 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohydrates 46 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Recipes
Mexico

Вам также может понравиться...

Show all

Batido alto en proteína

10min

Agua de tuna

5min

Mojito

5min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Smoothie bajo en azúcar

5min

Rompope

1u. 30min

Zumo de papaya y naranja

5min

Malteada de plátano

10min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Smoothie de durazno

5min

Café helado con cardamomo

1u. 10min

Smoothie antioxidante

5min

Show all