Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

4.7 2.0K ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h 20 min

4 porcje

Ingredients

4 cukinie nieduże (każda po ok. 250 g), ze skórką
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
100 g sera parmezan pokrojonego na kawałki lub innego twardego, żółtego sera
70 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
100 g kaszy jaglanej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 971.8 mg

Protein 15.1 g

Calories 1271.1 kJ / 303.8 kcal

Fat 13.3 g

Fibre 6.1 g

Saturated Fat 5.2 g

Carbohydrates 32.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

KRAINA WEGE 10 Recipes
Poland

Twoje Cookidoo® - Wege Smakosz 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 min

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

50 min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 h 10 min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 min

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1 h

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45 min

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

1 h 45 min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55 min

Show all