Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 287 ratings

Подготовка 15 min

Всего 45 min

4 porcje

Ingredients

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1224.4 mg

Protein 21.8 g

Calories 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Fat 15.8 g

Fibre 11.7 g

Saturated Fat 11.2 g

Carbohydrates 62.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

KRAINA WEGE 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 min

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

40 min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 min

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 min

Crumble po indyjsku

1 h 20 min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45 min

Gulasz sojowy z knedlami

1 h

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

40 min

Ratatouille z bobem

1 h

Wegetariańskie chili

1 h 5 min

Show all