Batido verde con kale

4.3 6 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 raciones

Ingrediente

300 g uvas blancas sin semillas
1 naranja pelada, sin nada de piel blanca ni semillas
1 limón pelado, sin nada de piel blanca ni semillas
½ pepino pelado
½ manzana Granny Smith pelada, sin semillas
30 g de kale solo hojas, sin tallo
50 g de lechuga romana en trozos
20 g de perejil fresco hojas y parte del tallo
150 g de mango congelado en trozos
100 g de agua
200 g de cubitos de hielo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 12.4 mg

Proteine 2.3 g

Calorii 499 kJ / 119 kcal

Grăsimi 0.6 g

Fibre 3.9 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 181 52 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Piña colada

5 min.

Mojito de sandía

5 min.

Granizado de café capuchino

5 min.

Margarita frozen de arándano

5 min.

Frappé de capuchino exprés

5 min.

Granizado de café y leche condensada

5 min.

Batido de cheesecake y fresas

40 min.

Margarita mediterránea

10 min.

Smoothie de melón y kiwi

5 min.

Sorbete de papaya y melón

5 min.

Café dalgona con leche condensada

10 min.

Sangría

5 min.

Afișare toate