Bezelye Humusu

Bezelye Humusu

Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 55 min.
6 porsiyon

Ingrediente

  • susam tohumu, beyaz
    56 g
  • kimyon tohumu
    2 tk
  • dondurulmuş bezelye
    310 g
  • zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
    84 g
  • su
    56 g
  • şeker (opțional)
    1 tk
  • limon suyu
    35 g
  • diş sarımsak
    2
  • süzme yoğurt
    30 g
  • konserve kuru fasulye süzülmüş
    425 g
  • tuz
    ¾ tk

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porsiyon

Proteine 10 g
Calorii 1221.5 kJ / 292 kcal
Grăsimi 19.3 g
Fibre 8.2 g
Carbohidrați 19.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate