Dispozitive și accesorii
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
Prep 20 min.
Total 1h 25 min.
6 porcji
Ingrediente
Sałatka ogórkowa z orzechami
-
80 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
10 liści mięty, świeżych
-
170 g ogórków pokrojonych w 2-3 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
Kurczak curry
-
3 czerwone papryczki chili, suszone
-
10 - 15 ziaren kardamonu, całych
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
10 liści curry, suszonych (opțional)
-
10 ziaren pieprzu czarnego
-
2 łyżeczki nasion kolendry
-
2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
5 - 10 goździków
-
2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżka soli
-
5 ząbków czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
280 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
40 g oleju
-
300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
900 g udek z kurczaka, ze skórą, z kością (6 szt. po ok. 150 g każda)
-
60 g koncentratu pomidorowego
-
60 g masła orzechowego
Żółty ryż
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu basmati
-
liście kolendry, świeże, do dekoracjinatka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
2116 mg
Proteine
41.7 g
Calorii
3057 kJ /
730.6 kcal
Grăsimi
39.2 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
10.3 g
Carbohidrați
57.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Zgrany duet
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGalette z kurczakiem dla całej rodziny
1h 55 min.
Karbonatki
30 min.
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1h 10 min.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min.
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4h 45 min.
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 min.
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45 min.
Kurczak w sosie satay
30 min.
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 min.
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5 min.
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h