Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0 4 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

8 doses

Ingrediente

quinoa lavada e escorrida
200 g
água
400 g
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços
170 g
noz
100 g
alho
2 dentes de
azeite
80 g
mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
60 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
couve kale sem os caules duros
200 g
queijo de cabra esfarelado
120 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 341.9 mg

Proteine 10 g

Calorii 1700.7 kJ / 406.5 kcal

Grăsimi 24.5 g

Fibre 5.1 g

Grăsimi saturate 5.3 g

Carbohidrați 39.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de beterraba e morango

5 Min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 Min

Salada de arroz preto com morango e feta

40 Min

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

1 Std.

Soufflés de camarão

35 Min

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 Min

Mini focaccias

3 Std. 30 Min

Palitos de presunto

50 Min

Salada de ovas

40 Min

Pataniscas de espinafres com tahini

25 Min

Mexilhões com molho de cerveja

25 Min

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

10 Min

Afișare toate