Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

240 g

Ingrediente

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 450.4 mg

Proteine 22.7 g

Calorii 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Grăsimi 50.8 g

Fibre 6.4 g

Grăsimi saturate 8.3 g

Carbohidrați 8.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Z dynią na okrągło III 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 Min

Magdalenki z herbatą matcha

45 Min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 Min

Batony kujona

3 Std. 20 Min

Słodkie migdały w karmelu

20 Min

Kulki mocy z herbatą matcha

40 Min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Babka z borówkami i kruszonką

3 Std. 50 Min

Świąteczne tartaletki

1 Std.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2 Std. 40 Min

Afișare toate