Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

240 g

Ingrediente

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 450.4 mg

Proteine 22.7 g

Calorii 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Grăsimi 50.8 g

Fibre 6.4 g

Grăsimi saturate 8.3 g

Carbohidrați 8.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Z dynią na okrągło III 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hot dogi pieski

40 min

Kruche babeczki z owocami

1 godz.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 godz.

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 min

Pasztet z cukinii

1 godz. 45 min

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2 godz. 30 min

Sushi z wędzonym łososiem

1 godz. 20 min

Jajka faszerowane łososiem

45 min

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2 godz. 15 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Dubajska czekolada

1 godz. 20 min

Afișare toate