Súp Nấm Sò Thuần Chay

5.0 1 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 khẩu phần

Ingrediente

  • hành tây cắt đôi
    120 gam
  • cà rốt cắt miếng
    120 gam
  • cây cần tây cắt miếng
    80 gam
    80 gam rễ cần tây, cắt miếng
  • rễ mùi tây cắt thành từng miếng
    60 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu thực vật
    30 gam
  • nước
    650 gam
  • nấm sò cắt thành dải (0,5-1 cm)
    500 gam
  • lá nguyệt quế khô
    2
  • hạt tiêu Jamaica
    3
  • bột ớt ngọt Paprika
    1 thìa cà phê
  • bột ớt cay Paprika
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu trắng
    ¼ thìa cà phê
  • bột gừng khô
    ¼ thìa cà phê
  • bột nhục đậu khấu
    ¼ thìa cà phê
  • muối
    1 thìa cà phê
  • puree cà chua
    15 gam
  • kinh giới ngọt khô (oregano)
    2 thìa cà phê

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 khẩu phần

Sodiu 670 mg
Proteine 6 g
Calorii 663 kJ / 159 kcal
Grăsimi 9 g
Fibre 6 g
Grăsimi saturate 0.8 g
Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate