Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 ratings

Prep 15 min.

Total 50 min.

8 porcji

Ingrediente

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 72.4 mg

Proteine 16.4 g

Calorii 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Grăsimi 22.6 g

Fibre 7.2 g

Grăsimi saturate 10.3 g

Carbohidrați 29.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Nester 42 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 min

Magdalenki z herbatą matcha

45 min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 min

Batony kujona

3 godz. 20 min

Słodkie migdały w karmelu

20 min

Kulki mocy z herbatą matcha

40 min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Babka z borówkami i kruszonką

3 godz. 50 min

Świąteczne tartaletki

1 godz.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2 godz. 40 min

Afișare toate