Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.2 10 evaluare

Prep 15 min.

Total 50 min.

8 porcji

Ingrediente

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 72.4 mg

Proteine 16.4 g

Calorii 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Grăsimi 22.6 g

Fibre 7.2 g

Grăsimi saturate 10.3 g

Carbohidrați 29.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Nester 26 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2h 30 min.

Batoniki musli

Batoniki musli

1h

Ślimaczki makowe

Ślimaczki makowe

2h 30 min.

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min.

Świąteczne tartaletki

Świąteczne tartaletki

1h

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2h 40 min.

Magdalenki z herbatą matcha

Magdalenki z herbatą matcha

45 min.

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 min.

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1h

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20 min.

Jadalny ogródek warzywny

Jadalny ogródek warzywny

15 min.

Wrapy tikka masala

Wrapy tikka masala

40 min.

Afișare toate