Dispozitive și accesorii
Καλοκαιρινό Χούμους
Prep 30 min.
Total 35 min.
8 μερίδες
Ingrediente
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Sodiu
384.8 mg
Proteine
16.8 g
Calorii
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Grăsimi
21.7 g
Fibre
10.3 g
Grăsimi saturate
2.9 g
Carbohidrați
47.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 rețete
Grecia
Grecia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΧούμους με φακές
5 min.
Μους καπνιστού σολομού
5 min.
Ιταλικό ντιπ τυριού
Nu există evaluări
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Nu există evaluări
Τσάτνεϊ μήλου
20 min.
Πάστα πράσινης ελιάς
Nu există evaluări
Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης
5 min.
Αμυγδαλοβούτυρο
Nu există evaluări
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Nu există evaluări
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 min.
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Nu există evaluări
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
Nu există evaluări