Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0 4 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

250 γρ.

Ingrediente

σκελίδα σκόρδο
1
καβουρδισμένο σουσάμι
40 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
10
αλεσμένο κύμινο
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλεσμένο γαρίφαλο
1 πρέζα
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
70 γρ.
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρέσκο σχοινόπρασο
5 κλωνάρια
φρέσκο κόλιανδρο (opțional) (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 γρ.

Proteine 16 g

Calorii 2317 kJ / 556 kcal

Grăsimi 4.5 g

Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Μους καπνιστού σολομού

5 min.

Ταραμοσαλάτα

15 min.

Μαγιονέζα χωρίς αβγό

30 min.

Σάλτσα τσένταρ

20 min.

Σάλτσα ολαντέζ

15 min.

Σάλτσα μπεαρνέζ

20 min.

Νηστίσιμο πέστο

3 min.

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2h 20 min.

Ιταλικό ντιπ τυριού

4h 10 min.

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Nu există evaluări

Τσάτνεϊ μήλου

20 min.

Πάστα πράσινης ελιάς

Nu există evaluări

Afișare toate